AUDHS: AUTISMUS PLUS ADHS – EIN LEBEN VOLLER WIDERSPRÜCHE?

Kennen Sie eine Person, die eine Autismus-Spektrum-Störung, die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ADHS oder vielleicht sogar beides gleichzeitig hat? Sie glauben nicht, dass es das gibt? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Artikel erfahren Sie, was es mit AuDHS auf sich hat und welche Besonderheiten, aber auch Schwierigkeiten auftreten können. (Für einen besseren Lesefluss wird im Folgenden von Autismus gesprochen. Das schließt aber alle Varianten von Autismus-Spektrum-Störungen ein.)

Vor einigen Jahren noch war es ausgeschlossen, beide Diagnosen gleichzeitig zu stellen. Auch wenn eine Person Merkmale von sowohl Autismus als auch ADHS aufwies, musste sich für eine von beiden Diagnosen entschieden werden. Mit zunehmender Forschung und aufgrund der Neurodiversitätsbewegung änderten sich die Diagnosekriterien. Heute dürfen Autismus und ADHS gleichzeitig diagnostiziert werden.

Menschen mit AuDHS weisen sowohl Symptome von Autismus als auch von ADHS auf. Daraus ergibt sich ein riesiges Spektrum an Besonderheiten im Erleben und Verhalten der Betroffenen.

„Spiky pofile“ bei AuDHS
Stellen Sie sich Persönlichkeitsmerkmale auf einem Kreisdiagramm angeordnet vor: Menschen mit Autismus und ADHS besitzen häufig Eigenschaften, die wie Spitzen in verschiedene Richtungen ausschlagen. Das betrifft spezielle Stärken in bestimmten Bereichen bei gleichzeitig erheblichen Schwierigkeiten in anderen Bereichen.

Ein Leben mit Autismus und ADHS kann für Betroffene, insbesondere für Frauen, sehr herausfordernd sein, weil widersprüchliche Symptome auftreten können. Während der Autismus-Anteil zum Beispiel ein Bedürfnis nach Ruhe und Reizarmut hervorruft, sucht der ADHS-Anteil nach Geselligkeit und Abwechslung. Der Autismus braucht Struktur, Vorhersehbarkeit und Routine, während die ADHS nach Flexibilität, Spontanität und Neugier verlangt. Durch den Autismus kann sich eine Person intensiv auf etwas fokussieren, während sie durch die ADHS gleichzeitig von Konzentrationsproblemen und Sprunghaftigkeit geplagt wird.

Ähnlich wie bei Autismus oder ADHS allein stellt AuDHS Frauen vor besondere Herausforderungen. Sie fühlen sich in ihrer Wahrnehmung und Gefühlswelt oft nicht verstanden, teilweise empfinden sie sich als falsch. Oft haben Frauen mit Autismus und ADHS das Gefühl, jemand anders sein zu müssen, um akzeptiert zu werden. Mädchen und Frauen neigen daher eher zum Masking, um den gesellschaftlichen Erwartungen und damit verbundenen Rollenbildern zu entsprechen. Deshalb wird oft übersehen, dass Frauen Autismus, ADHS oder eine Kombination aus beidem haben.

Leben Frauen AuDHS aus, werden sie oft als Sensibelchen, Träumerliese oder Chaotin abgestempelt.

Neurodiverse Menschen, insbesondere diejenigen mit Autismus oder ADHS neigen häufig zum Masking. Vor allem Frauen verstecken ihre Besonderheiten hinter einer unsichtbaren Maske, um sich der neurotypischen Gesellschaft anzupassen.

Bei AuDHS müssen gleich zwei Masken aufgesetzt werden.

Der AuDHS-Burn-out entsteht, wenn Menschen mit Autismus und ADHS nicht ausreichend Ressourcen verfügen, um in ihrem Erleben und Verhalten den gesellschaftlichen Erwartungen zu entsprechen.

Menschen mit AuDHS leben täglich im Widerspruch mit sich selbst und auch mit ihrer Umwelt. Autismus und ADHS sorgen für verschiedene, teils gegenteilige Bedürfnisse. Allein das ist schon ein Kraftakt für die Betroffenen. Zusätzliches Masking kostet weitere Energie. Die Betroffenen sind permanent angespannt, empfinden chronischen Stress und Erschöpfung – und sie gehen trotzdem täglich über ihre Grenzen.

Insbesondere Frauen mit Autismus und ADHS sind von dieser Art Burn-out betroffen.

Es handelt sich um kein eigenständiges Störungsbild. AuDHS liegt vor, wenn sowohl Autismus als auch ADHS diagnostiziert werden. Selbst für erfahrenes Fachpersonal ist es gar nicht so leicht festzustellen, dass Autismus und ADHS bei Erwachsenen oder speziell auch bei Frauen gleichzeitig vorliegen.

Durch jahrelanges Masking bleiben Symptome oft unentdeckt. Bei Frauen zeigen sich die Symptome des Autismus und der ADHS oft ganz anders als bei Männern. Die auf männliche Betroffene ausgelegten Diagnosekriterien erfassen die Beschwerden von Frauen oft nicht richtig. Dadurch wird vor allem bei ihnen das gemeinsame Auftreten von Autismus und ADHS oft übersehen.

Eine Diagnose des AuDHS ist dann von Relevanz, wenn der Autismus und die ADHS die Lebensqualität stark einschränken. Dann hilft die Diagnose den Betroffenen nicht nur, sich selbst besser zu verstehen, sondern sie gibt auch Halt, weil Menschen mit AuDHS dann erkennen, dass mit ihnen gar nichts falsch ist. Außerdem erleichtert eine Diagnose den Zugang zu Unterstützungsmöglichkeiten wie Coaching/Psychotherapie, Nachteilsausgleichen oder gegebenenfalls auch Medikamenten.

Das Leben mit Autismus und ADHS ist ein permanenter Balanceakt zwischen inneren Gegensätzlichkeiten. Das kann Unmengen an Kraft kosten, jedoch auch ein riesiges Potenzial mit sich bringen, zum Beispiel kreative Lösungsansätze, außergewöhnliche Perspektiven, intensive Leidenschaften und Out-of-the-Box-Thinking.

Quellen:
https://home.benecke.com/publications/adhs-trifft-autismus-dr-mark-benecke-ueber-ein-phaenomen-namens-audhs
https://www.praxis-psychologie-berlin.de/wikiblog/articles/audhs-autismus-und-adhs-eine-komplexe-kombination
https://neurodive.de/lexikon/audhs/
https://www.pharmazeutische-zeitung.de/burnout-bei-adhs-und-autismus-verhindern-155807/