ENERGYDRINKS: NOCH GEFÄHRLICHER ALS BISHER GEDACHT?

Koffein, das sowohl in Energydrinks als auch in Kaffee, Kakao und Tee vorkommt, ist die am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz der Welt. Rund 80 Prozent aller Menschen greifen täglich zu mindestens einem koffeinhaltigen Muntermacher. Für viele gehört Kaffee fest zum Tagesablauf dazu, und auch Energydrinks erfreuen sich großer Beliebtheit.

Angesichts steigender Zahlen von Selbstmordgedanken und -versuchen wollten Forschende jetzt wissen, ob es einen Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und Suizidalität gibt. In den Ergebnissen der Metaanalyse hinterlassen die Energydrinks einen üblen Nachgeschmack.

Für die Übersichtsarbeit wurden die Begriffe Energydrinks, Koffein, Kaffee, Tee, Selbstmord und weitere auf Englisch in diverse Suchmaschinen für wissenschaftliche Studien eingegeben. In die Auswertung wurden mehr als 17 Studien mit insgesamt über 1,5 Millionen Teilnehmenden eingeschlossen.

Dabei ergab sich eine klare Erkenntnis: Der Konsum von mindestens 60 Tassen Kaffee im Monat senkte das Risiko für Selbstmordversuche, während Energydrinks schon ab einer Tasse pro Monat das Gegenteil bewirkten.

Während Kaffeekonsum zwischen 61 und 90 Tassen pro Monat das Risiko für Selbstmordgedanken um die Hälfte minderte, stieg es durch Energydrinks stark an. 21 bis 30 Tassen im Monat verdreifachten das Risiko für Suizidversuche. Mit einer Tasse meinen die Forschenden sowohl bei Energydrinks als auch bei Kaffee eine standardisierte Portion von rund 240 Millilitern.

Männer und Menschen mit Alkohol-, Nikotin- oder Drogenkonsum nehmen der Studie zufolge generell häufiger koffeinhaltige Produkte zu sich.

Bunte und süße Energydrinks in coolen Verpackungen sind vor allem für Kinder und Jugendliche gefährlich. Diese fühlen sich vom Geschmack und den Werbeversprechen besonders angesprochen und konsumieren Energydrinks teilweise in großen Mengen. Gefährliche Wirkungen sind schon lange bekannt, unter anderem auf das Herz.

Kaffee mit seinem bitteren Geschmack und den zusätzlich enthaltenen Begleitstoffen schneidet im Gegensatz zu Energydrinks in der Metaanalyse gut ab.

Allerdings weisen die Autoren der Studie auch auf ihre Grenzen hin. Viele der eingeschlossenen Studien zu Energydrinks, Kaffee und möglichen gefährlichen Wirkungen auf die Psyche waren Beobachtungsstudien, die Angaben zur Koffeinmenge unterschiedlich und die Qualität der Studien insgesamt eher niedrig.

Zu Tee und Koffeintabletten sowie zu selbstverletzendem Verhalten gibt es bisher keine Daten.

Außerdem könnten, so die Forschenden, die Zusammenhänge nicht allein durch Koffein erklärt werden, sondern auch durch Lebensstilfaktoren bedingt sein könnten.

Und es sei möglich, dass Kaffee durch seine Begleitstoffe Neurotransmitter wie Dopamin und Glutamat aktiviert und stimmungsaufhellend wirkt. Energydrinks dagegen enthalten Zucker und andere Stimulanzien, was gefährliche Wirkungen verstärken könne, etwa auf Angst und negative Emotionen.

Dass Energydrinks schon in kleinen Mengen gefährliche Wirkungen vor allem auf Kinder und Jugendliche haben können, unterstreicht die Studie eindrucksvoll. Allerdings sind noch präzisere Untersuchungen nötig, die exakte Dosierungen und auch Lebensstilfaktoren besser berücksichtigen.

Quellen:
https://www.apotheke-adhoc.de/nachrichten/detail/pharmazie/energydrinks-verdreifachen-suizidrisiko/
https://www.mdpi.com/2072-6643/17/11/1911