Zeitmanagement
KONSTRUKTIVES PROKRASTINIEREN: 5 GRĂśNDE, WARUM AUFSCHIEBEN SINNVOLL IST
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Prokrastination Vorteile ergeben sich dann, wenn das Aufschieben nicht aus Bequemlichkeit, sondern aus Strategie erfolgt. Das bewusste Verzögern einer Aufgabe im Arbeitsalltag kann helfen, den Überblick zu behalten und klügere Entscheidungen zu treffen – insbesondere mit den richtigen Zeitmanagement Tipps.
„Konstruktives Prokrastinieren“ nennt es die Autorin Tracy Browers. Die promovierte Soziologin hat mehrere Bücher über Arbeits- und Lebenszufriedenheit verfasst. Im US-Businessmagazin „Fast Company“ erklärt sie, wie wir durch bewusstes Aufschieben unsere Produktivität steigern können.
1. Zeit zum Denken nehmen
Wer Aufgaben nicht sofort angeht, kann das Problem aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten. Dieses konstruktive Prokrastinieren ermöglicht es, frühzeitig Lösungen zu durchdenken und das Ergebnis im Kopf zu formen. Ideen lassen sich dadurch besser schärfen – ein klarer Vorteil der Prokrastination.
2. Kleinkram erledigen
Kleine To-dos wie eine E-Mail oder ein Anruf helfen, Ordnung im Kopf zu schaffen. Dieses bewusste Umschalten ist ein klassischer Bestandteil von Zeitmanagement Tipps.
Statt sich mit Ablenkungen wie Social Media aufzuhalten, wird durch konstruktives Prokrastinieren Raum fĂĽr Konzentration auf das Wesentliche geschaffen.
3. Positive Dringlichkeit erzeugen
Prokrastination Vorteile zeigen sich auch darin, dass Zeitdruck Motivation erzeugen kann. Wer eine Aufgabe als „wichtig und dringend“ empfindet, fokussiert sich stärker. Der durch Aufschub entstehende Druck wirkt sich positiv aus – ein Ansatz, mit dem sich die Produktivität steigern lässt.
4. Input holen
Konstruktives Prokrastinieren heißt auch, sich aktiv Wissen anzueignen, bevor man loslegt. Mehr Informationen bedeuten bessere Ergebnisse. Die gezielte Recherche ist ein wesentlicher Teil effektiver Zeitmanagement Tipps – und trägt entscheidend dazu bei, die Produktivität zu steigern.
5. Raum fĂĽr Inspiration schaffen
Ein kreativer Stillstand? Auch dafür sind Prokrastination Vorteile bekannt: Eine Pause, ein Spaziergang oder das Spiel mit den Kindern kann helfen, den Kopf frei zu bekommen. Laut Studie steigert genau das die Anzahl und Originalität von Ideen – ein Geheimtipp, um die Produktivität zu steigern.
Klingt gut, oder? Bei allem, was fĂĽrs konstruktive Prokrastinieren spricht, gilt: Die Aufgabe selbst erledigt sich nicht.
Aber wer clever aufschiebt, arbeitet oft effizienter – das zeigen viele Zeitmanagement Tipps aus der Praxis.
Quelle: dpa