14. Juni 2025
HIIT und LISS
WIE INTENSIV MUSS AUSDAUERTRAINING SEIN?
Ausdauertraining verbessert die Fitness und kann das Herz-Kreislauf-System stärken – doch wie intensiv muss es wirklich sein? Zwischen HIIT Training…
14. Juni 2025
Werkzeuge
ENTSCHEIDUNG TREFFEN: SO HELFEN BAUCHGEFÜHL UND PRO- UND CONTRA-LISTE
Ob Jobwechsel, Trennung oder Umzug – eine Entscheidung zu treffen fällt oft schwer. Welche Werkzeuge wie Bauchgefühl oder eine Pro- und Contra-Liste…
13. Juni 2025
Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen
GESUNDHEITSINFORMATIONEN IM INTERNET: SERIÖSE QUELLEN ERKENNEN
Immer mehr Menschen suchen Gesundheitsinformationen im Internet – doch nicht jede Quelle ist vertrauenswürdig. Woran Sie seriöse Gesundheitsseiten…
13. Juni 2025
Krankheitsentstehung
HERPES-VIREN FÖRDERN ALZHEIMER
Eine Infektion mit Herpes-Viren und anderen Viren aus dieser Familie könnte die Bildung neurofibrillärer Tangles und damit Morbus Alzheimer auslösen.…
12. Juni 2025
Sprunggelenk
BÄNDERDEHNUNG AM FUSS: WAS JETZT ZU TUN IST
Eine Bänderdehnung am Fuß ist keine harmlose Verstauchung – sie kann ernsthafte Folgen haben. Wie es zu einer Sprunggelenk Verletzung kommt, was bei…
12. Juni 2025
Schleimhautpflege
NACH DEM SPORT NICHT KRANK WERDEN: SO GEHT’S
Sport hilft nachweislich, das Immunsystem zu stärken. Allerdings gibt es unmittelbar nach dem Sport kurzzeitig ein erhöhtes Risiko, krank zu werden.…
11. Juni 2025
Öko-Test
SONNENCREME IM VERGLEICH: ELF SCHWÄCHELN BEIM LICHTSCHUTZFAKTOR
Wer bloß keinen Sonnenbrand und Hautkrebs riskieren will, greift zu Sonnencremes mit Lichtschutzfaktor 50 oder 50+. Was draufsteht, steckt aber längst…
11. Juni 2025
Arbeitsrecht
HABEN SIE EINE AUSSCHLUSSFRIST IM ARBEITSVERTRAG?
Ausschlussfristen finden sich oft in Arbeitsverträgen und sind wichtig, wenn es darum geht, Zahlungsansprüche gegenüber Arbeitgebenden rechtzeitig…
11. Juni 2025
Drei Pflanzen
DREI FÜR DIE VENEN
Die Phytotherapie hat bei Venenleiden viel zu bieten. Rotes Weinlaub, Rosskastaniensamen und Mäusedornwurzelstock stellen bei frühzeitigem Einsatz und…
10. Juni 2025
Haltbarkeit
EIER FRISCHETEST: SO ERKENNEN SIE, OB DAS EI NOCH GUT IST
Ist das Ei noch frisch – oder sollte es lieber in den Müll? Ein einfacher Eier Frischetest hilft dabei, das herauszufinden. Zwei Methoden zeigen, wie…
Frage des Monats