SCHLUCKAUF LOSWERDEN: DIESE TIPPS HELFEN BEIM HICKSEN

Hicks! Wer von einem kräftigen Schluckauf durchgeschüttelt wird, fragt sich meist sofort: Woher kommt der auf einmal? Die Erklärung „Da denkt gerade jemand an dich“ lassen Mediziner*innen nicht durchgehen. Ein Schluckauf entsteht nämlich, wenn sich das Zwerchfell plötzlich und unwillkürlich verkrampft. Das ist die Platte aus Muskeln und Sehnen, die die Grenze zwischen Brust- und Bauchraum zieht.

Verkrampft das Zwerchfell, schließt sich als Reaktion die Stimmritze, die zwischen Rachen und Luftröhre liegt. Eingeatmete Luft prallt dann gegen die geschlossenen Stimmbänder. Genau das erzeugt das typische Hicks-Geräusch. Diesen Mechanismus hinter einem Schluckauf können Sie Ihren Kund*innen im Beratungsgespräch anschaulich erklären.

Manchmal überfällt uns die lästige Hickserei aus dem Nichts. Beim Schluckauf sind die Ursachen dann nicht auf Anhieb erkennbar. Manchmal aber lassen sie sich klar benennen – denn es gibt einige typische Auslöser.

So können hastiges Essen, stark kohlensäurehaltige Getränke, größere Mengen Alkohol, Stress, Lampenfieber oder bestimmte Arzneimittel einen Schluckauf bescheren. Auch ein Wechsel zwischen sehr kalten und sehr heißen Speisen sorgt dafür, dass das Zwerchfell verkrampft. Fragen Sie im Beratungsgespräch ruhig nach solchen Auslösern. Oft lassen sich beim Schluckauf die Ursachen so schnell eingrenzen.

Arzneimittel, die Schluckauf auslösen

• Corticosteroide
• Benzodiazepine
• einige Zytostatika
• Opioide
• Manche Antibiotika
• dopaminerg wirkende Arzneistoffe

Bei vielen dieser Wirkstoffe ist die Datenlage dünn. Zu Dexamethason gibt es immerhin eine Studie.

Normalerweise verzieht sich der Schluckauf-Spuk nach wenigen Minuten von selbst wieder. Wer den Schluckauf schneller loswerden will, findet allerlei zum Teil kuriose Tipps, die das Hicksen in die Flucht schlagen sollen. Zum Beispiel:

• die Luft anhalten und bis 20 zählen
• sich erschrecken lassen
• kaltes Wasser in Mini-Schlückchen trinken
• in eine Papiertüte atmen
• aufzählen, was man gestern alles gegessen hat
• an sieben glatzköpfige Männer denken

All solche Tricks kann man durchaus ausprobieren. Eine Sache haben sie nämlich gemeinsam: Sie sorgen für Ablenkung. Das kann dazu führen, dass wir uns entspannen – und damit auch Zwerchfell und Atmung. Als besonders hilfreich gelten Methoden, die die Atmung gezielt beeinflussen. Entspanntes Atmen können Sie also empfehlen, wenn Kund*innen einen Schluckauf loswerden möchten.

Ein Schluckauf ist fast immer harmlos. In seltenen Fällen kann er aber Hinweis auf eine Erkrankung von Speiseröhre, Magen oder Dünndarm beziehungsweise auf Hormon- oder Nervenstörungen geben. Es stellt sich also die Frage: Wann sollten Sie Ihre Kund*innen mit einem Schluckauf zum Arzt oder zur Ärztin schicken?

Warnzeichen sind, wenn der Schluckauf deutlich häufiger auftritt, als man es gewohnt ist. Auch wenn er ungewöhnlich lange – mindestens einen ganzen Tag – andauert, sollte man ärztlichen Rat einholen. Das gilt vor allem dann, wenn Symptome wie Sodbrennen, Bauchschmerzen, Übelkeit, Schwellungen im Halsbereich oder starke Müdigkeit dazukommen.

Bei einem schweren idiopathischen Schluckauf, also ohne zugrundeliegende Ursache, können Ärzt*innen muskelentspannende Mittel wie Baclofen oder Antiepileptika wie Gapapentin verordnen.

Übrigens: Tritt ein Schluckauf gemeinsam mit Lähmungserscheinungen, Sprach- oder Sehstörungen, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit auf, ist das ein Fall für den Notruf 112. Dann kann sich dahinter ein Schlaganfall verbergen, bei dem jede Minute zählt.

Quellen:
dpa
https://www.tara24.at/public-health/wenn-medikamente-schluckauf-ausloesen/
https://www.apotheken-umschau.de/krankheiten-symptome/symptome/therapie-bei-schluckauf-was-hilft-979605.html