BORDERLINE ERKENNEN: SYMPTOME VERSTEHEN, RICHTIG HANDELN, GEZIELT HELFEN

Von einem auf den anderen Moment braut sich ein Orkan aus extremen Gefühlen zusammen – der einen mitreißt: Das ist Alltag für viele, die von Borderline betroffen sind.

Emotionen schlagen mitunter blitzartig um, dazu kommt ein hohes Level an innerer Anspannung. „Typisch sind die starke Angst vor dem Verlassenwerden, Selbstverletzungen oder riskantes Verhalten wie zum Beispiel Rasen auf der Autobahn“, beschreibt die Psychotherapeutin Professor Petra Beschoner. Solche Verhaltensweisen zählen zu den typischen Borderline Symptomen.

Männer und Frauen zeigen mitunter unterschiedliche Borderline Symptome:

• Frauen tendieren eher zu Selbstverletzungen. Bei ihnen stehen oft die emotionale Instabilität und konfliktreiche Beziehungen im Vordergrund.
• Männer mit Borderline richten ihr Verhalten tendenziell eher nach außen, was sich in Aggressionen, Drogenkonsum oder Raserei ausdrücken kann.

Diese unterschiedlichen Ausdrucksformen sind ebenfalls wichtig, wenn man Borderline erkennen möchte.

Auf eine einzige Ursache lässt sich eine Borderline-Persönlichkeitsstörung meist nicht zurückführen. Neben der Genetik spielen auch biografische Erfahrungen und Umweltbedingungen eine Rolle. „Traumatische Erlebnisse, Missbrauch, Vernachlässigung oder fehlende Bindungen in der Kindheit verstärken das Risiko erheblich“, so Petra Beschoner.

Klar ist: Das Gehirn von Borderline-Betroffenen arbeitet anders als das gesunder Menschen – ein Aspekt, der beim Borderline erkennen mitgedacht werden sollte.

• Die Amygdala ist aktiver. In diesem Bereich passiert die Verarbeitung von Emotionen.
• Der präfrontale Kortex ist beeinträchtigt. Er ist unter anderem für die Impulskontrolle zuständig.

So lässt sich das Gehirn von Borderline-Betroffenen mit einem hochempfindlichen Alarmsystem vergleichen, das Gefühle schnell und heftig ausschlagen lässt.

Eine Borderline-Persönlichkeitsstörung wirkt sich auch auf zwischenmenschliche Beziehungen aus. Denn mitunter sehnen sich Menschen mit Borderline in einem Moment nach Nähe und idealisieren ihr Gegenüber – stoßen es kurz danach aber zurück.

Wie gelingt ein guter Umgang mit Borderline? Petra Beschoners Rat:

Partner und Angehörige sollten versuchen, wie ein Fels in der Brandung zu sein – ruhig, klar und stabil.

Auch wenn es schwerfällt, sollten sie emotionale Ausbrüche nicht persönlich nehmen, sondern sich klarmachen: Dahinter steckt eine Erkrankung.

Außerdem rät die Expertin dazu, die Gefühle der betroffenen Person nicht kleinzureden, sondern sie anzuerkennen und Verständnis zu zeigen.

Wichtig ist auch, auf die eigene psychische Gesundheit zu achten. Wer im engen Kontakt mit einer betroffenen Person steht, sollte sich erlauben, Auszeiten zu nehmen, Selbsthilfegruppen aufzusuchen oder therapeutische Unterstützung anzunehmen – das gehört ebenfalls zu einem gesunden Umgang mit Borderline.

Wie bei jeder anderen psychischen Erkrankung gilt auch hier: Familie und Freunde können zwar unterstützen – professionelle Hilfe können sie aber nicht ersetzen. Es gibt Strategien, um besser mit dem Orkan aus Gefühlen zu leben.

„Am wirksamsten sind Therapien, die gezielt den Umgang mit Gefühlen und Beziehungen trainieren“, so Beschoner. Ein Beispiel für eine bewährte Borderline Behandlung ist die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT): Diese Form der Verhaltenstherapie hilft Betroffenen, Emotionen zu regulieren und Krisen ohne Selbstverletzung zu meistern.

Während der Therapie können auch Medikamente als Stütze hilfreich sein. Mittel speziell gegen Borderline gibt es zwar nicht – einzelne Symptome wie Angst, Impulsivität und Depression lassen sich aber durch entsprechende Medikamente lindern. Auch das gehört zur individuellen Borderline Behandlung.

Quelle: dpa