Die Wechseljahre sind nicht nur zunehmend Thema in der öffentlichen Diskussion, sondern auch immer häufiger Beratungsthema in der Apotheke. Während Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen breit kommuniziert werden, bleibt eine Beschwerde…
Ein Monat ohne Alkohol: Das klingt für Sie im ersten Moment nach Verzicht und wenig Spaß? Für die Gesundheit ist so ein Dry January aber ein Gewinn. Ein Überblick über Effekte – von Schlaf bis Haut.
Freundlichkeit ist eine Superkraft. Glauben Sie nicht? Lesen Sie ruhig weiter! Britische Forschende zeigen, dass Freundlichkeit ein wahrer Booster für Gesundheit und Wohlbefinden ist. Und das nicht nur für freundliche Menschen.
Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Expert*innen teilen ihre besten Tipps – von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant. Hier kommen sieben Gewohnheiten für eine…
Rente, Mindestlohn, Grundsicherung – im neuen Jahr treten einige Gesetzesänderungen in Kraft, die die Einkommen vieler Bürgerinnen und Bürger betreffen. Wo ist mehr Geld drin und wo muss man tiefer in die Tasche greifen?
Neues Jahr, neue Regeln: Vertreiber von Elektronikgeräten sollen stärker in die Pflicht genommen werden und Elektroschrott zurücknehmen und entsorgen. Schön, denken Sie, endlich landen weniger Elektrogeräte im Müll. Aber Moment: Das betrifft auch…
Die Gesundheitsausgaben steigen jährlich um zweistellige Milliardenbeträge – und mit ihnen auch wieder der Zusatzbeitrag der Krankenkassen. Reformen sollen das durchbrechen. Einschnitte sind wahrscheinlich.
Neues Jahr, neue Vorsätze! Gesunde oder bewusste Ernährung sind oft Pläne zum Jahreswechsel. Das Internet ist voll von Meinungen und Empfehlungen. Aber was ist die einzig wahre Ernährungsform, oder gibt es die gar nicht? Ein Leitfaden für den Start…
Die tägliche Arbeitszeit der Deutschen steht seit 1919 fest: Mehr als acht Stunden sind nicht erlaubt. Schließlich soll noch genug Zeit für Ruhe und ausreichend Schlaf sein. Kanzler Merz fordert aber mehr und vor allem effizienteres Arbeiten. Was…
Der Montagsblues trifft viele Menschen – doch wann steckt mehr dahinter als nur schlechte Laune zum Wochenstart? Erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen und mit gezielten Routinen gegensteuern können.
