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Erste-Hilfe-Sets
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Achtung! Fertig? Schlau!

Erste Hilfe unterwegs: Was gehört in welches Set?

Fertige Erste-Hilfe-Sets gibt es viele. Aber ist wirklich drin, was Ihre Kund*innen brauchen? Beim Wandern gibt es schließlich andere Herausforderungen als auf Flugreisen, und mit Kindern ist noch einmal mehr zu bedenken. Kompaktwissen für die Beratung.

6 Minuten 50 Punkte

Veröffentlichung der Teilnahmebescheinigung:
01. Mai 2026

Erste Hilfe: Das gehört immer in die Tasche

Es muss kein Bergrutsch oder Autounfall sein, es reicht ein unebener Weg, schlecht sitzendes Schuhwerk oder ein übersehener Pfosten: Verletzungsgefahr droht quasi überall. Gut, wenn dann ein Erste-Hilfe-Set griffbereit ist. Je nach Hersteller und Zweck sind die Taschen oder Koffer allerdings unterschiedlich bestückt – außer den DIN-genormten Verbandskästen fürs Auto. 

Wenn Ihre Kund*innen sich ausrüsten möchten, stehen Sie also vor der Aufgabe, Ihnen das passende Set zu empfehlen oder individuell zusammenzustellen. Was also sollte in welcher Situation enthalten sein? 

Verbandmaterial

Ein Erste-Hilfe-Set sollte immer, egal für wen, egal für welche Situation, Verbandmaterial enthalten. Zur Grundausstattung gehören: 

🩹Pflasterstrips in unterschiedlichen Größen oder Wundpflaster zum Zuschneiden, am besten auch eine wasserfeste Variante 
🩹Wunddesinfektionsmittel 
🩹sterile Kompressen in verschiedenen Größen 
🩹Verbandpäckchen, elastische Binden 
🩹Dreieckstuch für Armschlingen oder Kopfverbände 
🩹Rettungsdecke 

Um das Verbandmaterial richtig nutzen zu können, benötigt ein Erste-Hilfe-Set außerdem: 

🩹Einmalhandschuhe 
🩹Verbandschere mit abgerundeter Spitze 
🩹Heftpflasterrolle 

Sinnvoll sind außerdem Sofort-Kältekompressen, die sich im Bedarfsfall schnell aktivieren lassen, sowie eine Splitterpinzette. 

Erste Hilfe leisten

Natürlich ist es gut, eine kleine Notfallausrüstung zur Hand zu haben. Noch besser ist es, wenn man gelernt hat, sie anzuwenden und Erste Hilfe zu leisten. Vielleicht kann Ihre Apotheke in Kooperation mit dem Roten Kreuz, dem ASB, den Maltesern oder Johannitern einen Kurs für Ihre Kund*innen anbieten?

Eine Frau in rotem Poloshirt führt die Herzdruckmassage an einer Puppe vor. Um sie herum sitzen interessierte Schulungsteilnehmer*innen. © Jacob Wackerhausen/iStock/Getty Images Plus
Wichtiger als die perfekte Ausstattung ist es, zu wissen, wie man Erste Hilfe leistet – und sich im Ernstfall auch zu trauen.

Was noch?

Es muss keine Verletzung sein, die die Erste Hilfe erforderlich macht. Fragen Sie im Beratungsgespräch ab: Gibt es Beschwerden, die Ihre Kundin oder Ihren Kunden unterwegs regelmäßig plagen? Gehen Sie darauf ein, indem Sie dem Erste-Hilfe-Set zum Beispiel ein passendes Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen oder etwas gegen Magen-Darm-Beschwerden beilegen. 

Ein Bild, das Regenbogen, Farbigkeit, Kreis enthält. KI-generierte Inhalte können fehlerhaft sein.Beratungstipps

  1. Welche Tasche? 
    Wenn Sie das Erste-Hilfe-Set individuell zusammenstellen, empfehlen Sie, alles in eine möglichst bunte Tasche zu packen – so ist sie in der Handtasche oder im Rucksack schnell auffindbar. 

  2. Regelmäßig prüfen 
    Arzneimittel und sterile Materialien verfallen. Deshalb sollten Ihre Kund*innen regelmäßig das Verfallsdatum der einzelnen Bestandteile des Erste-Hilfe-Sets prüfen. Tipp: Ein Kalendereintrag zum jeweils als nächstes verfallenden Produkt verhindert das Vergessen. 

  3. Anlassgerecht packen 
    Beim Wandern ist die Verletzungsgefahr größer als sonst, gleichzeitig möchten Wandernde nicht viel Gewicht herumtragen. Auf Städtetrips ist im Notfall eine Apotheke nicht weit. Auf Autoreisen ist Platz für zusätzliches Gepäck. Vor verschiedenen Ausflügen kann es also Sinn ergeben, das Erste-Hilfe-Set neu zu packen. 

Frage: Wozu dienen Einmalhandschuhe im Erste-Hilfe-Set?

A. Um die Person, die Erste Hilfe leistet, vor Infektionen zu schützen  
B. Um verletzte Kinder abzulenken, indem man den Handschuh als Ballon verwendet  
C. Um Verletzungen an der Hand, die mit einem Pflaster oder kleinen Verband abgedeckt wurden, vor Nässe zu schützen 

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