WENN ES ZU VIEL WIRD

Unsere Zeiten erfordern oft einseitige Körperhaltungen. Computer- und Schreibtischarbeit zwingen uns in sitzende und relativ bewegungslose Positionen, ebenso langes Fernsehen. Wir schleppen Einkäufe, heben Lasten und stundenlanges Stehen auf harten Böden fordert zusätzlich Höchstleistungen von der Wirbelsäule – und das über Jahre. Die Wirbelsäule ist unsere wichtigste Stütze.

Im Laufe eines Lebens muten wir ihr so einiges zu, was der Körper über lange Zeit erträgt und in Entspannungs- und Ruhephasen wieder ausgleicht. Aber irgendwann kann ein Teil der Wirbelsäule das alles – im wahrsten Sinne des Wortes – eben nicht mehr ertragen. Ein medizinisches Informationsportal, SL01, Rubrik „Orthopädie Online“, beschreibt auf allgemein verständliche Weise Formen und Ursachen.

Unterschiedliche Arten Für eine erfolgreiche Therapie muss differenziert werden, welche Ursache die Schmerzen haben. Das Patientenportal SL02 stellt im Bereich „Orthopädie“ übersichtlich die für eine Einschätzung relevanten Aspekte dar. Ferner finden Sie hier unter den aktuellen Meldungen stets Neues zum Thema, das Ihnen in der Kundenberatung hilfreich sein kann. Es ist wichtig, auf den Unterschied zwischen zeitweiligen Beschwerden im circa einjährigen Abstand, wiederkehrenden, also öfter auftretenden, oder chronischen Rückenschmerzen zu achten.

Starke, plötzliche Schmerzen im Bereich der Lenden werden im Volksmund auch als Hexenschuss, SL03, Suchwort „Hexenschuss“, bezeichnet. Ursachen sind zumeist Muskelzerrungen oder Wirbelblockaden. Diese auch als Lumbago bezeichnete Variante ist eine der häufigsten Formen der Rückenschmerzen, tritt oft nach einer schnellen, ruckartigen Bewegung wie Heben, Bücken oder Drehen auf. Hier helfen meistens, wie Sie auf SL04, Suche „Lumbago“, nachlesen können, eine kurzfristige Therapie durch den Physiotherapeuten und lokal zu verabreichende Schmerzmittel. Umfangreiche Aufklärung bietet auch SL05, ein von Fachärzten unterhaltener Informationsdienst.

Bei der „Ischialgie“, landläufig als „Ischias“ bekannt, zieht der Schmerz bis in die Beine. Die Ursache ist der im Bereich der Wirbelsäule eingeklemmte Ischiasnerv. Hier gelten häufig ähnliche Behandlungsregeln, was Sie auf SL06, Suchwort „Ischialgie“, nachlesen können. Beim Bandscheibenvorfall muss man unverzüglich handeln, da durch das Abklemmen der Nerven im Wirbelkanal extreme und bleibende Schäden verursacht werden können.

Bandscheibenvorfall Im Unterschied zu den „einfachen“ Rückenschmerzen kann der Discusprolaps sogar optisch durch eine kleine Wölbung zu erkennen sein. Die Wirbelsäule besteht aus zahlreichen Wirbeln. Verbunden sind diese durch Bandscheiben, die Puffer zwischen den Knochen. Bei übergroßer Beanspruchung melden sie sich schmerzhaft. Zunächst werden sie „nur“ gedehnt. Bei weiterer Belastung und durch Abnutzung jedoch kann der Faserring, der jede Bandscheibe umgibt, reißen – und es kommt zu einem Bandscheibenvorfall, SL07.

Der gallertartige Kern verschafft sich Raum im umliegenden Gewebe, wobei die durch den Spinalkanal verlaufenden Nerven ein- oder sogar abgeklemmt werden können. Die Schmerzen sind extrem und Lähmungserscheinungen keine Seltenheit. Auf SL08, Suche „Orthopädie & Unfallchirurgie“, zeigt ein anschauliches Video, wie es zum Bandscheibenvorfall kommt. Dieselbe Seite hält unter SL09 noch umfangreiche Aufklärung zum Thema bereit.

In den meisten Fällen ereignet sich ein Vorfall im Lendenwirbelbereich. Der Orthopäde Dr. Weih demonstriert in einem Video unter SL10, „Lendenwirbelsäule“, sehr leicht verständlich an einem Modell, wie man sich einen Vorfall vorzustellen hat.

Was tun, wenn? Wehret den Anfängen – unter diesem Motto steht die Präventionskampagne „Denk an mich – Dein Rücken“, SL11. Ziel ist es, Rückenbelastungen zu reduzieren. Sie lernen, Belastungen zu erkennen und rückenfreundliche Lösungen zu finden. Und wenn doch einmal etwas passiert, dann ist es sinnvoll, zu wissen, wie man sich verhalten soll. Dafür bietet die DAK auf SL12 mit dem Suchbegriff „Soforthilfe“ einen Maßnahmenkatalog im PDF-Format an. Überdies lesen Sie mit der Suche nach „Schmerztipps“ einiges über Erste Hilfe bei Rückenschmerzen.

Von oberster Stelle Es gibt auch Leitlinien, also Empfehlungen für eine angemessen strukturierte Versorgung chronisch kranker Patienten, wie Sie unter SL13 erfahren. Kreuzschmerzkurzinfos für Ihre Kunden zum Herunterladen finden Sie dort unter SL14 mit „Kreuzschmerzinfo“- Suche auch auf Arabisch, Englisch, Französisch, Spanisch, Russisch und Türkisch. Was auch immer man seinem Rücken zumutet, es ist wichtig, dass er stets auch wieder gut behandelt und verwöhnt wird. Dann klappt‘s auch mit einem Karton!

Den Artikel finden Sie auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 07/14 auf Seite 102.

Barbara Schulze-Frerichs, PTA/Ursula Tschorn, Apothekerin