Zecken: Vorbeugen und Nachsorgen

Um gar nicht erst mit Borrelien oder FSME-Viren infiziert zu werden, ist es am effektivsten, gar nicht erst gestochen zu werden. Dabei helfen verschiedene Maßnahmen.

Zecken harren in einer Höhe von 30 bis 60 Zentimetern in Sträuchern, Büschen und Gräser. Dort warten sie darauf, dass Menschen oder Tiere sie im Vorbeigehen abstreifen. Deshalb schützen schon langärmelige Oberteile und lange Hosen sowie feste Schuhe, um sich vor Zecken zu schützen. Günstig ist es, sich die Socken über die Hosenbeine zu ziehen. Dann können die Parasiten deutlich schwerer freie Hautstellen finden. Kinder sollten außerdem einen Hut tragen. Und: Auf heller Kleidung fallen Zecken schneller auf als auf dunkler.

Es gibt zudem Abwehrmittel, die zeitlich beschränkt wirken. Repellenzien gegen Zecken oder Kombi-Sprays gegen Zecken und Mücken enthalten oft die gleichen Wirkstoffe. Sie wehren Zecken bis zu sechs, Mücken bis zu acht Stunden lang ab. Sie sollten nicht nur auf die Haut, sondern auch auf die Kleidung gesprüht werden. Zeckenschutzmittel enthalten zum Beispiel:

🕷️Icaridin
🕷️DEET
🕷️EBAAP
🕷️Permethrin (Vorsicht: giftig für Katzen!)
🕷️PMD (zum Beispiel aus ätherischem Zitroneneukalyptusöl)

Wer im Grünen unterwegs war, sucht danach Körper und Kleidung gründlich ab. Wichtige Stellen sind: 

🕷️Ohren
🕷️Haaransatz
🕷️Hals
🕷️Achseln
🕷️Ellenbeugen
🕷️Kniebeugen
🕷️Bauchnabel
🕷️Genitalbereich und Leisten
🕷️Kniekehle

Diese Körperstellen haben Zecken besonders gern. Auch unter enganliegender Kleidung fühlen sie sich sicher und stechen bevorzugt zu. Etwa unter dem Hosenbund oder dem Uhrarmband.

Am besten: Kombinieren!
Den besten Schutz vor einer Infektion hat man, wenn man gegen FSME geimpft ist, in der Natur entsprechende Kleidung trägt, ein Zeckenspray auf Haut und Kleidung sprüht und sich anschließend gründlich absucht. Wer eine Zecke entdeckt hat, sollte sie schnell entfernen.