SELBSTVERTEIDIGUNG

Händewaschen reduziert nicht nur groben Schmutz, sondern ist auch eine effektive Maßnahme, um der Verbreitung von Atemwegviren entgegenzuwirken.

Dauerbedrohung Oft fällt die Reinigung nicht gründlich genug aus. PTA und Apotheker sollten ihre Kunden besonders in den Wintermonaten darauf hinweisen, wie bedeutsam die Handhygiene ist. Vor dem Essen, beim Zubereiten von Nahrung, nach dem Toilettengang und wenn man von draußen nach Hause kommt, sollte der erste Weg stets zum Waschbecken führen.

Wer alles richtig machen möchte, hält die Hände zunächst unter fließendes warmes Wasser und reibt sie für etwa 20 bis 30 Sekunden mit Seife oder Syndet ein. Dabei sollte man auch an die Haut zwischen den Fingern denken. Ist die Waschlotion schließlich abgespült, sind die Hände mit einem sauberen Tuch abzutrocknen. Grundsätzlich ist es ratsam, sie aus dem Gesicht zu halten, denn auf ihnen tummeln sich die Mikroorganismen geradezu. Wer sich unbewusst an den Augen oder am Mund berührt, überträgt dadurch die Krankheitserreger direkt auf die Schleimhäute.

Desinfektion? Schon Ignaz Semmelweis wusste Mitte des 19. Jahrhunderts, dass das alleinige Händewaschen in Krankenhäusern nicht ausreicht, um sich vor den hartnäckigen Eindringlingen zu schützen. Er setzte unter Protest die Händedesinfektion durch. Heutzutage ist es selbstverständlich, dass sich Personen in medizinischen und pflegerischen Berufen regelmäßig desinfizieren, um Krankenhausinfektionen vorzubeugen. Im normalen Alltag brauchen Ihre Kunden jedoch keine Desinfektionsmittel anzuwenden.

 Hygienisch husten Hat es uns dann doch erwischt, schützt die richtige Hustentechnik vor Übertragungen der Viren auf unsere Mitmenschen: Statt sich die Hand vor den Mund zu halten, hustet man besser in den eigenen Oberarm oder die Ellenbeuge. Somit bleiben die Hände sauber und die Wahrscheinlichkeit, Keime auf andere Personen zu übertragen, vermindert sich.

Generell gilt: Patienten mit Bronchitis sollten Abstand zu Gesunden halten, da die Krankheitserreger durch den Hustenstoß weit durch die Atemluft geschleudert werden. Räume sind regelmäßig zu lüften (drei bis vier Mal am Tag für etwa zehn Minuten), um die in der Raumluft befindlichen Keime zu vertreiben, sodass das Ansteckungsrisiko gesenkt wird.

Empfehlen Sie Ihren erkälteten Kunden, Papiertaschentücher zu verwenden und diese nach dem Gebrauch sofort im Müll zu entsorgen, anstatt sie in der Hosentasche oder gar auf dem Tisch aufzubewahren. Außerdem ist es sinnvoll, sich zuhause auszukurieren, um weder die eigene Gesundheit aufs Spiel zu setzen noch andere Menschen zu infizieren. Besonders ansteckungsgefährdet sind die Familienmitglieder Erkälteter. Daher sollte man Abstand halten, auf Körperkontakt verzichten – und regelmäßig die Hände waschen.

Den Artikel finden Sie auch in Die PTA IN DER APOTHEKE 12/14 auf Seite 24.

Martina Görz, PTA und Fachjournalistin (FJS)