Alle Artikel zu "Sport"

05. April 2023

Training

MUSKELKATER VERSTEHEN, AUSKURIEREN, VORBEUGEN

Das wärmere Wetter verleitet viele Hobby-Athlet*innen, ihr Training wieder aufzunehmen oder auszubauen. Da ist Muskelkater vorprogrammiert. Was können…

28. März 2023

Alzheimer-Risiko

DEMENZ DURCH FUSSBALL

Schaden Kopfbälle dem Hirn? Darüber wurde schon oft diskutiert. Eine neue Studie geht nun nicht nur von leichten Verletzungen aus, sondern auch von…

20. März 2023

Fahrradsicherheit

EIN GUTES FAHRRADSCHLOSS MUSS NICHT TEUER SEIN

Vor allem in Großstädten, aber auch im ländlichen Bereich gilt: Wer sein Fahrrad liebt, schließt es besser gut ab. Die Preisspannen der erhältlichen…

16. März 2023

Fitness

WIE GEHT ZYKLUSBASIERTES TRAINING?

Den Sport auf den Menstruationszyklus abstimmen: Das ist ein Thema für immer mehr Frauen - und auch für die Forschung. Viele Fragen sind noch offen.…

09. März 2023

Anorexia athletica

LEISTUNGSSPORT UND ESSSTÖRUNGEN

Das „perfekte" Gewicht spielt auch im Leistungssport eine große Rolle: Strenge Diäten, extreme Bewegungspläne oder gar Essstörungen sind auch in…

01. März 2023

Repetitorium

SPORTVERLETZUNGEN UND IHRE VERLETZUNGSMUSTER – TEIL 3

Akute Sportunfälle erfordern rasches Handeln, denn oft entscheiden die ersten Minuten über den weiteren Verlauf der Verletzung. Nach den…

01. März 2023

Bindegewebe

FASZIENTRAINING GEGEN SCHMERZEN UND VERSPANNUNGEN

Viele Menschen schwören auf das Faszientraining, denn mit nur ein paar Minuten Training am Tag sollen Schmerzen und Verspannungen reduziert werden.…

25. Februar 2023

Zirkadianer Rhythmus

BEWEGUNG AM MORGEN LÄSST DIE PFUNDE SCHMELZEN

Zu bestimmten Tageszeiten verbrennen wir unsere Fettdepots besonders gut. Zu diesem möglichen Schluss kamen Forscher, nachdem sie Mäuse im Dienste der…

23. Februar 2023

Gehirnleistung

WIE MAN SEIN GEHIRN MIT TRAINING FIT HÄLT

Geistig fit bleiben, das wünschen wir uns alle. Und zwar bis ins hohe Alter. Kann man das Gehirn wie einen Muskel trainieren?

14. Februar 2023

Repetitorium

SPORTVERLETZUNGEN UND IHRE VERLETZUNGSMUSTER – TEIL 2

Zerrungen, Verstauchungen, Brüche, Bänder- und Kapselverletzungen – dies sind nur einige der Blessuren, die wir uns beim Sport zuziehen können. Der…

Frage des Monats

Die Schule hat in den meisten Bundesländern wieder angefangen. Woran merken Sie es bei Ihren Beratungsgesprächen am meisten, was wird jetzt vermehrt nachgefragt?
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