Alle Artikel zu "Sport"
05. April 2023
Training
MUSKELKATER VERSTEHEN, AUSKURIEREN, VORBEUGEN
Das wärmere Wetter verleitet viele Hobby-Athlet*innen, ihr Training wieder aufzunehmen oder auszubauen. Da ist Muskelkater vorprogrammiert. Was können…
28. März 2023
Alzheimer-Risiko
DEMENZ DURCH FUSSBALL
Schaden Kopfbälle dem Hirn? Darüber wurde schon oft diskutiert. Eine neue Studie geht nun nicht nur von leichten Verletzungen aus, sondern auch von…
20. März 2023
Fahrradsicherheit
EIN GUTES FAHRRADSCHLOSS MUSS NICHT TEUER SEIN
Vor allem in Großstädten, aber auch im ländlichen Bereich gilt: Wer sein Fahrrad liebt, schließt es besser gut ab. Die Preisspannen der erhältlichen…
16. März 2023
Fitness
WIE GEHT ZYKLUSBASIERTES TRAINING?
Den Sport auf den Menstruationszyklus abstimmen: Das ist ein Thema für immer mehr Frauen - und auch für die Forschung. Viele Fragen sind noch offen.…
09. März 2023
Anorexia athletica
LEISTUNGSSPORT UND ESSSTÖRUNGEN
Das „perfekte" Gewicht spielt auch im Leistungssport eine große Rolle: Strenge Diäten, extreme Bewegungspläne oder gar Essstörungen sind auch in…
01. März 2023
Repetitorium
SPORTVERLETZUNGEN UND IHRE VERLETZUNGSMUSTER – TEIL 3
Akute Sportunfälle erfordern rasches Handeln, denn oft entscheiden die ersten Minuten über den weiteren Verlauf der Verletzung. Nach den…
01. März 2023
Bindegewebe
FASZIENTRAINING GEGEN SCHMERZEN UND VERSPANNUNGEN
Viele Menschen schwören auf das Faszientraining, denn mit nur ein paar Minuten Training am Tag sollen Schmerzen und Verspannungen reduziert werden.…
25. Februar 2023
Zirkadianer Rhythmus
BEWEGUNG AM MORGEN LÄSST DIE PFUNDE SCHMELZEN
Zu bestimmten Tageszeiten verbrennen wir unsere Fettdepots besonders gut. Zu diesem möglichen Schluss kamen Forscher, nachdem sie Mäuse im Dienste der…
23. Februar 2023
Gehirnleistung
WIE MAN SEIN GEHIRN MIT TRAINING FIT HÄLT
Geistig fit bleiben, das wünschen wir uns alle. Und zwar bis ins hohe Alter. Kann man das Gehirn wie einen Muskel trainieren?
14. Februar 2023
Repetitorium
SPORTVERLETZUNGEN UND IHRE VERLETZUNGSMUSTER – TEIL 2
Zerrungen, Verstauchungen, Brüche, Bänder- und Kapselverletzungen – dies sind nur einige der Blessuren, die wir uns beim Sport zuziehen können. Der…
Frage des Monats