Die Fette in der Nahrung beeinflussen nicht nur unsere körperliche, sondern auch die psychische Gesundheit. So können ungesunde Fette wie gesättigte Fettsäuren und Transfette etwa das Depressionsrisiko erhöhen.
Einen Smoothie der besonderen Art hat sich Valentin Kunze aus Berlin ausgedacht: Der Drink, der auf den griffigen Namen „Olga“ hört, deckt pro Flasche den kompletten Tagesbedarf an Vitamin B12. Und das ist vor allem für Schwangere wichtig.
Melatonin ist ja mittlerweile in aller Munde; früher nur verschreibungspflichtig (Circadin®), heute als Spray, Gummibärchen, Tabletten oder ähnliches frei verkäuflich. Vielen hilft das Schlafhormon für einen tieferen Schlaf und somit eine bessere…
1850 brachte der belgische Adlige Visart de Bocarmé seinen Schwager um. Er tat dies mit einer bis dato nicht nachweisbaren Substanz: Nikotin. Doch er hatte nicht mit einem findigen Gerichtsmediziner gerechnet.
SARS-CoV-2 infiziert nicht nur Menschen, auch Tiere befällt das Virus - wenn auch selten. Um bessere Erkenntnisse zu sammeln, setzt Julia Klöckner, Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft, auf eine tierärztliche Meldepflicht.
Männer mit Muskelsucht, auch Muskeldysmorphie, Adoniskomplex oder Bigorexie genannt, sind nie zufrieden mit ihrem Körper. Die Störung gilt als Pendant zu der eher weiblichen Magersucht.
Die Bedeutung eines stabilen Säure-Basen-Gleichgewichts für Wohlbefinden und Gesundheit wird oft unterschätzt. Schon eine geringfügige Verschiebung des pH-Wertes in den sauren Bereich kann langfristig die Stoffwechselaktivitäten einschränken.
Rund 1600-mal am Tag lautet die Diagnose für einen Menschen irgendwo in Deutschland: Diabetes. In 95 Prozent der Fälle handelt es sich um einen Typ-2-Diabetes. Dieser lässt sich mit bewusstem Essen und kleinen Veränderungen im Lebensstil sehr gut…
Rückenschwimmen, spezielles Krafttraining oder Pilates: Um ihre Kreuzschmerzen zu lindern, versuchen Menschen vieles. Eine Studie aus Australien kommt zum Ergebnis, dass schon einfaches Spazieren gut helfen kann.
Egal ob Asthma oder COPD, Menschen mit einer chronischen Atemwegserkrankung sind auf den dauerhaften Gebrauch von Inhalatoren angewiesen. Gerade in der Langzeitanwendung schleichen sich häufig unbemerkt kleine Fehler ein. So gehen Sie in der Apotheke…
