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So erkennen Sie frischen Spargel

Der erste heimische Spargel ist geerntet. Und er soll möglichst frisch auf den Tisch. Worauf Sie beim Kauf achten können und wie Sie Spargel zu Hause am besten lagern.

5 Tipps für Sonnenschutz im Frühling

In den letzten Tagen genossen die Menschen Eis, Frühlingsduft und vor allem die strahlende Sonne. Doch obwohl die noch nicht so wärmt wie im Sommer, besteht genau jetzt die größte Gefahr für einen Sonnenbrand. So geht Sonnenschutz im Frühling…

Essstörung: wenn der Kopf sich gegen den Körper wendet

Essen sollte Genuss sein – doch für Menschen mit einer Essstörung bedeutet es Angst, Zwang oder Kontrollverlust. Magersucht, Bulimie und Binge Eating sind mehr als nur Probleme mit der Ernährung – sie beeinflussen Körper und Psyche tiefgreifend.

Effektive Anti-Stress-Strategien

Ständige Erreichbarkeit, von einem Meeting ins nächste hetzen, volle E-Mail-Postfächer. Bei vielen Menschen sieht so der klassische Arbeitsalltag aus. Solche Dauerbelastungen können irgendwie gefährlich werden. Andere Prioritäten zu setzen kann sein,…

Bei bakterieller Vaginose: Mann mitbehandeln!

Bakterielle Vaginose betrifft bis zu 15 Prozent aller Frauen. Der Mann als Sexualpartner wird bisher nicht in die Behandlung einbezogen, weil die bakterielle Vaginose nicht als sexuell übertragbare Krankheit gilt. Neue Erkenntnisse lassen daran aber…

Parkinson wird immer häufiger diagnostiziert

Die Anzahl der Menschen, die unter Parkinson leiden, nimmt weltweit immer mehr zu. In Deutschland sind rund 300000 Menschen betroffen. Die Gründe sind vielseitig. Aber es gibt Möglichkeiten, vorzubeugen. Vor allem zwei Dinge hat man selbst in der…

Bildungsurlaub nehmen geht ganz einfach

Bildungsurlaub beschreibt ein Recht auf fünf bis zehn Tage bezahlten Sonderurlaub jährlich für eine Weiterbildung, auch für politische oder kulturelle Themen. Er ist eine besondere Form des Urlaubs, die der beruflichen Weiterbildung dient.

Wenn gesundes Essen Obsession wird

Gesunde Ernährung, die krank macht – dieses Paradox beschreibt Orthorexie: die zwanghafte Beschäftigung damit, das vermeintlich Richtige zu essen. Statt Genuss regiert ein strenges Regelwerk.

Darauf kommt’s bei der Stimmpflege an - Mehr als ein Ausdrucksorgan

Tag der Stimme 2025

Wir nutzen sie jeden Tag und merken erst, wie wichtig sie ist, wenn sie nicht mehr richtig funktioniert: unsere Stimme. Bereits zum 26. Mal wird am 16. April 2025 der Tag der Stimme gefeiert. Gemeinsam mit der staatlich geprüften…

Beim Impfen unterstützen Darmbakterien

Sich impfen zu lassen, kann viel Ärger ersparen, und unsere Darmbakterien sind für unsere Abwehr unverzichtbar. All das ist nichts Neues. Eine Schluckimpfung könnte bald aber zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.