Aktuell ist der Krankenstand bei Beschäftigten in vielen Firmen und Betrieben hoch. Wirft man einen Blick auf das gesamte Jahr bewegt er sich sogar auf Rekordniveau. Wie gehen Teams mit der Belastung um, wenn ständig viele krank sind?
Wenn die Tage wieder kürzer werden, sinkt bei vielen Menschen auch die Stimmung. Bei manchen Menschen entsteht dann ein Stimmungstief. Das muss aber nicht direkt eine Winterdepression sein, man kann auch gegensteuern.
Wenn Kunden darüber klagen, dass ihnen die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt schlägt und sie sich kraftlos fühlen, liegt möglicherweise ein Winterblues vor, auch saisonal abhängige Depression (SAD) genannt. Bewegung im Tageslicht tut gut, um einen…
Die Zeit rast in der Vorweihnachtszeit, die To-do-Liste auf der Arbeit will nicht kürzer werden. Wie kommen Sie ohne Nervenzusammenbruch bis zum Fest? Sechs Tipps für weniger Stress im Job vor den Feiertagen.
Viele Autist*innen und ADHS-Betroffene kämpfen mit AuDHS-Burnout, ausgelöst durch ständiges Masking. Dieser Artikel zeigt Symptome, Wege der Selbsthilfe und wie Unmasking Autismus neue Lebensqualität ermöglicht.
Von einem Tag zum anderen ist man rund um die Uhr zusammen. Doch will man das überhaupt? Der Ruhestand kann für Paare viele Probleme mit sich bringen. Aber auch Chancen. Wie man sie nutzt.
Ob Jobwechsel, Trennung oder Umzug – eine Entscheidung zu treffen fällt oft schwer. Welche Werkzeuge wie Bauchgefühl oder eine Pro- und Contra-Liste dabei helfen können, zeigen zwei Experten.
Viele Menschen entschuldigen sich falsch – und richten damit mehr Schaden an. Wer sich richtig entschuldigen will, sollte fünf klare Schritte beachten. Eine wirksame Entschuldigung kann Beziehungen retten – und ist ein echter Power-Move.
Ständiger Frust im Job kann zur ernsten Belastung werden – für die Psyche und den Körper. Wir zeigen, wie Sie berufliche Unzufriedenheit erkennen, was wirklich hilft und warum Job Crafting langfristig ein Ausweg sein kann.
Aufschieben muss nicht unproduktiv sein – im Gegenteil: Wer die Prokrastination Vorteile gezielt nutzt, kann fokussierter, kreativer und effizienter arbeiten. Warum konstruktives Prokrastinieren den Arbeitsalltag bereichern kann, zeigt dieser Artikel…
