Alle Artikel zu "Schlaf"
30. Mai 2026
Artikelserie Träume
TRAUM DEUTEN IN DER PSYCHOLOGIE
Traum und Psyche – eine Kombination, die fasziniert. Schon Sigmund Freud prägte mit „Die Traumdeutung“ die Psychoanalyse. Aber gibt es wirklich eine…
29. Mai 2026
Artikelserie Träume
UNTERSCHIEDLICHE TRAUM-ARTEN UND DER EINFLUSS VON MEDIKAMENTEN AUF DEN SCHLAF
Wir träumen jede Nacht, auch wenn wir uns nicht immer erinnern. Ob Albtraum oder Klartraum – Träumen wird nachgesagt, dass wir in ihnen unser Erlebtes…
28. Mai 2026
Artikelserie Träume
WIE TRÄUMEN FUNKTIONIERT
Augen zu und schon starten die Abenteuer: Wir Menschen träumen schon seit unserer Entstehung, und je nach Kultur werden Träumen die…
23. März 2026
Tipps
SCHLAFPROBLEME: WIE WIR ZUR RUHE KOMMEN
Geht es um Schlafprobleme, können viele Menschen mitreden – oder eher: mitgähnen. Was die häufigsten Ursachen für schlechte Nächte sind und welche…
13. März 2026
Aufgedeckt
FRÜHJAHRSMÜDIGKEIT IST LAUT STUDIE EIN MYTHOS
Viele Menschen leiden gefühlt unter Frühjahrsmüdigkeit. Dafür kursieren diverse Erklärungen. Aber gibt es Frühjahrsmüdigkeit überhaupt? Und falls…
17. Februar 2026
Trend
SCHLAFMANGEL DURCH FRÜHAUFSTEHEN? WARUM DER TREND RISKANT IST
Frühes Aufstehen gilt als Erfolgsrezept – doch für viele Menschen führt der Trend direkt in den Schlafmangel. Warum innere Uhr und Chronotyp…
16. Februar 2026
Sanfte Hilfe
BESSER SCHLAFEN DURCH PFLANZLICHE MITTEL
Besser schlafen durch pflanzliche Mittel ist ein wichtiges Beratungsthema für PTA. Denn wer durch pflanzliche Mittel besser schlafen möchte, braucht…
09. Februar 2026
veränderte Gewohnheiten
NACHTEULEN UND HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN: WARUM DER LEBENSSTIL ENTSCHEIDEND IST
Nachteulen haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – besonders Frauen sind betroffen. Eine große Studie zeigt jedoch: Nicht der…
08. Februar 2026
Tag des Koffeins
IST KAFFEE EIN GESUND- UND WACHMACHER?
Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken in Deutschland und gilt als Wachmacher. Nur mit Blick auf die Gesundheit ist sein Ruf nicht immer der…
22. Januar 2026
Selbstexperiment
BIOHACKING IM ALLTAG: SO VERBESSERN SIE SCHLAF, ENERGIE UND WOHLBEFINDEN
Biohacking liegt im Trend – und kann weit mehr, als nur die Leistung steigern. Wer seine Schlafqualität verbessern und mit einem proteinreichen…
Frage des Monats