Warum, wie viel und welchen Sport der Körper braucht

Sport ist gesund. Denn er beugt Krankheiten vor und kann sie lindern. Wie körperlich aktiv muss man sein, damit die Gesundheit profitiert? Und welche Art der Bewegung ist wann geeignet?

01. Mai 2023 22 Minuten Gode Chlond

1Wie viel Sport brauchen wir?
2Besondere Personengruppen
3Klein anfangen und regenerieren
4Bewegung im Alltag
5Sport gegen Erkrankungen
6Fortbildung

Veröffentlichung der Teilnahmebescheinigung:
01. Juli 2023

1Wie viel Sport brauchen wir?
2Besondere Personengruppen
3Klein anfangen und regenerieren
4Bewegung im Alltag
5Sport gegen Erkrankungen
6Fortbildung

22 Minuten 01. Mai 2023 Gode Chlond

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