Wer depressiv ist, stößt im Umfeld oft auf Unsicherheit und Unverständnis. Expert*innen erklären, was Angehörige und Freund*innen wissen müssen, um einem erkrankten Menschen gut beiseite stehen zu können.
Draußen vor dem Fenster ist es trüb - und im eigenen Gemüt auch. Das fehlende Licht im Herbst schlägt auf die Stimmung. Hier erfahren Sie, was Sie dem Herbstblues entgegensetzen können.
Der Herbstblues trifft viele Menschen mit voller Wucht – doch er lässt sich beeinflussen. Wer bewusst reflektiert, den Serotoninspiegel steigern kann und rechtzeitig gegensteuert, kann einer Herbstdepression vorbeugen und die dunkle Jahreszeit sogar…
Psychische Probleme und Erkrankungen können jeden von uns betreffen. Doch Frauen und ihre mentale Gesundheit sind anderen Einflüssen ausgesetzt als Männer. Welche das sind und warum das wichtig ist.
Zwei Drittel der Männer wollen über mentale Gesundheit sprechen, doch viele wissen nicht, mit wem – und auch nicht, wie. Warum fällt das Reden so schwer – und was hilft wirklich, wenn es um die mentale Gesundheit von Männern geht?
Die Gehirne der meisten Menschen arbeiten ähnlich. Bei Autismus und AD(H)S scheinen manche Funktionen anders eingestellt. Das bringt Hürden und Talente mit sich.
Neurodiversität ist ein Spektrum. Manche Menschen verhalten sich ganz offensichtlich ungewöhnlich, anderen merkt man ihren Autismus oder ihr AD(H)S kaum an. Eine PTA mit Asperger-Autismus berichtet über ihre Erfahrungen.
Autismus wird heutzutage in der Regel im Kindesalter diagnostiziert. Doch das war nicht immer so und dadurch ist bei vielen die Erkrankung im Erwachsenenalter noch unentdeckt. Was Erwachsene tun sollten, wenn sie denken, dass sie betroffen sind.
Immer mehr Menschen, insbesondere Erwachsene, scheinen an einer Autismus-Spektrum-Störung zu leiden. Ist Autismus eine Modekrankheit? Welche Symptome oder Anzeichen gibt es? Und stimmt es, dass alle Autisten sozial schwierig, in sich gekehrt und…
Stress am Arbeitsplatz betrifft viele Berufstätige – besonders im Gesundheitswesen. Doch mit den richtigen Stressbewältigungsstrategien und einem bewussten Umgang mit digitalen Stressfaktoren lässt sich die Belastung deutlich reduzieren.
