Beraten mit Grips: Pure Encapsulations® Magnesium

Obwohl der Mineralstoff in vielen Lebensmitteln steckt, ist jeder vierte Deutsche nicht optimal mit Magnesium versorgt. Gerade bei Sportlern genügt es häufig nicht, allein durch Lebensmittel den Bedarf zu decken – hier ist Pure Encapsulations^® Magnesium eine gute Empfehlung.

Seite 1/1 2 Minuten 01. April 2026

Hier können Sie sich das Kundengespräch anhören:

Magnesiumcitrat – Energie für Sport & Alltag

PTA: Guten Tag, Wie kann ich Ihnen helfen?
Kunde, etwa 35 Jahre: Hallo, ich bin sportlich sehr aktiv und gerade jetzt im Frühling wollte ich voller Energie durchstarten, aber mir fehlt aktuell irgendwie die Power und ich fühle mich seit einiger Zeit schneller erschöpft und suche nun etwas zur Unterstützung.

Seit wann besteht dieses Gefühl? Haben Sie ihr Trainingspensum kürzlich massiv gesteigert?
Ja, ich bereite mich gerade für einen Halbmarathon vor und trainiere um einiges mehr als zuvor.

Respekt! Das finde ich bewundernswert! Hier könnte aber auch die Ursache für Ihre Erschöpfung liegen, denn bei erhöhter körperlicher Belastung steigt auch der Bedarf an bestimmten Mikronährstoffen, wie Magnesium zum Beispiel. Der Mineralstoff unterstützt Ihre Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel und trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Gerade wenn Sie viel Sport treiben und dann auch vermehrt schwitzen, verliert der Körper über den Schweiß auch Mineralstoffe wie Magesium. Achten Sie regelmäßig auf magnesiumreiche Lebensmittel, wie Vollkornprodukte, Nüsse oder Samen?
Ich versuche mich grundsätzlich gesund und ausgewogen zu ernähren, aber nicht immer reicht die Zeit genau darauf zu achten.

Ja, mit der Zeit ist das so eine Sache. Es ist aber schon einmal eine gute Basis, wenn sie Ihre Ernährung im Blick haben. Durch Ihre Leistungssteigerung könnte allerdings eine ergänzende Zufuhr von Magnesium sinnvoll sein. Gerade für Sportler ist es oft nicht leicht, den Bedarf über die Ernährung auszugleichen. Allein um den Tagesbedarf eines Erwachsenen zu decken, der nicht besonders viel trainiert, müsste dieser täglich beispielsweise 200 Gramm Haferflocken essen.
Das geht ja gar nicht. Und ich trainiere jetzt auch noch zusätzlich.

Eben! In solchen Fällen empfehle ich gerne ein Magnesiumpräparat. Kennen Sie Pure Encapsulations^®?
Nein, das sagt mir jetzt nichts.

Vielleicht haben Sie es schon mal gesehen – die weiße Bottle mit dem blauen Logo. Die Magnesiumkapseln von Pure Encapsulations^® enthalten auf jeden Fall organische Magnesiumverbindungen als Citrat oder Glycinat. Diese weisen eine sehr gute Bioverfügbarkeit auf.
Und das bedeutet?

Das heißt, der Körper kann den Mineralstoff gut aufnehmen.
Ich verstehe!

Ich empfehle für sportliche Personen Magnesiumcitrat, das sich ganz einfach mit zwei Kapseln pro Tag leicht über den Tag verteilen lässt.
Wichtig ist eine regelmäßige Anwendung über mehrere Wochen. Sollten Ihre Beschwerden allerdings anhalten oder sich verstärken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Ok, also zweimal täglich, das mache ich. Vielen Dank für die ausführliche Beratung, das hat mir sehr geholfen.