Alle Artikel zu "Sport"
01. März 2025
Outfit
TIPPS BEIM LAUFEN IN DER KÄLTE
Nicht nur im Sommer gehen viele Menschen gerne Laufen. Auch im Winter, bei kalten Temperaturen und Sonnenschein zieht es viele Läufer raus in die…
21. Februar 2025
Kopfverletzungen
WAS BEIM TRAGEN EINES SKIHELMS ZU BEACHTEN IST
Es gibt in deutschen Skigebieten zwar noch keine Helmpflicht, dennoch ist der Helm ein wichtiger Teil der Ausrüstung. Neben dem Alter des Helms, gibt…
13. Februar 2025
Fatigue
SO HILFT SPORT BEI LONG-COVID
Jede*r Zehnte kämpft nach einer Corona-Erkrankung mit Post-COVID-Condition (PCC), auch Long-COVID genannt. Ein individuelles Fitnesstraining…
19. Januar 2025
Kollision
WINTERURLAUB: WER ZAHLT DEN HUBSCHRAUBEREINSATZ?
Skiferien gehen schon ins Geld. Richtig teuer kann es aber werden, wenn auf der Piste etwas passiert. Welche Versicherungen dann einspringen.
03. Januar 2025
Spaßfaktor
SO FUNKTIONIERT PADEL-TENNIS
Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash und gilt als Trendsport. Ein Experte sagt: Wer es ausprobiert, darf auf schnelle Erfolgserlebnisse…
30. Dezember 2024
Workout
GEWICHTSVERLUST NUR DURCH SPORT – KANN DAS KLAPPEN?
Der Schweiß läuft, der Körper wird ordentlich herausgefordert: Beim Sport schmelzen die Kalorien regelrecht dahin, oder? Ganz so einfach ist es mit…
27. Dezember 2024
Bindegewebe
DIE ROLLE DER FASZIEN
Faszien sind unglaublich wichtig für unseren Körper. Neue Studien untermauern ihre Bedeutung und zeigen, welche wichtigen Funktionen sie für…
09. November 2024
Körperhaltung
SO VERMEIDET MAN EINEN RUNDRÜCKEN
Es gibt Menschen, die nahezu immer eine richtige Sitzposition einnehmen und es gibt die Shrimps. Deren Sitzhaltung ist eher gekrümmt und ist typisch…
21. Oktober 2024
verbessertes Selbstkonzept
WAS SPORT UND BEWEGUNG BEI DEPRESSIONEN BRINGEN
Untersuchungen haben gezeigt, dass sich regelmäßiger Ausdauer- und Kraftsport positiv auf die Psyche von depressiven Menschen auswirken kann. Aber wie…
19. Oktober 2024
Einsteiger-Tipps
WAS SICH HINTER RUCKING VERBIRGT
Die neue Trendsportart Rucking setzt sich zusammen aus den Wörtern Rucksack und Jogging und hält, was es verspricht: Laufen mit dem Rucksack. Was…
Frage des Monats