Alle Artikel zu "Sport"
17. Juni 2026
Kreuzbandriss
SPORTVERLETZUNG AM KNIE VERMEIDEN: SO SCHÜTZT MAN SICH BEIM KICKEN
Bloß kein Kreuzbandriss! Auch Hobbykicker*innen wollen vermeiden, dass eine Sportverletzung am Knie ihnen die Rote Karte zeigt. Lesen Sie hier, was…
24. Mai 2026
Risiko senken
HERZ-KREISLAUF-ERKRANKUNGEN: STUDIE EMPFIEHLT DEUTLICH MEHR SPORT
Mehr Bewegung könnte das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich stärker senken als bislang angenommen. Eine aktuelle Studie zeigt, warum die…
18. Mai 2026
im Trend
MINI-TRAMPOLIN TRAINING: TIPPS FÜR SICHERHEIT UND EFFEKTIVES WORKOUT
Das Mini-Trampolin Training liegt im Trend und verspricht effektives Workout auf kleinem Raum. Doch wer ein Gerät nutzt oder anschaffen möchte, sollte…
19. April 2026
Bewegung
SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT: WAS GEHT – UND WAS NICHT?
Sport in der Schwangerschaft ist für viele Frauen zunächst mit Unsicherheit verbunden. Sport als Schwangere – auch noch mit rundem Babybauch? Doch…
24. März 2026
Bauchfett
SPEZIELLES KRAFTTRAINING HILFT BEI DIABETES
Krafttraining in einer speziellen Form kann bei Diabetes mit Übergewicht besonders helfen. Das zeigt eine Untersuchung der Universität Köln. Das…
18. März 2026
Pollenflug
HEUSCHNUPFEN: SO WIRD SPORT DRAUSSEN (ETWAS) ERTRÄGLICHER
Sonnig und mild: Es könnte bestes Lauf- oder Radwetter sein – würde draußen nicht die Pollenhölle warten. Für viele Menschen mit Heuschnupfen wird…
13. März 2026
Tipps
ZU HAUSE SICHER MIT GERÄTEN TRAINIEREN
Kraftsport ist für einen gesunden Körper wichtig. Wer zu Hause trainieren will, findet im Handel Gewichte und Geräte dafür. Welche sind sinnvoll?…
09. März 2026
Leon Draisaitls Trick
MUSKELKRÄMPFE: HILFT SENF WIRKLICH?
Um Muskelkrämpfe zu verhindern, nuckelt der Profi-Eishockeyspieler Leon Draisaitl eine Tüte Senf. Diese ungewöhnliche Maßnahme soll helfen,…
18. Januar 2026
Nicht verletzen
ORTHOPÄDE GIBT TIPPS FÜRS LAUFEN IM WINTER
Auch klirrende Kälte kann Ihrer Laufmotivation nichts anhaben? Wie gut! Wer beim Laufen im Winter unterwegs ist, sollte aber ein paar Dinge beachten –…
13. Januar 2026
Neue Routinen
TIPPS FÜR MEHR BEWEGUNG IM ALLTAG
Dreimal die Woche ins Fitnessstudio: Halten Sie Ihre Sportvorsätze auch keine drei Wochen durch? Wer seine Bewegung im Alltag steigern will, nutzt…
Frage des Monats