BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//acmedien//NONSGML AcmCalendar//EN CALSCALE:GREGORIAN BEGIN:VEVENT UID:ev-uid-30-cal-uid-4 DTSTAMP:20210727T204814 DTSTART:20210624T180000 DTEND:20210624T180000 SUMMARY:Power für den Tag – Wie Sie Ihre Schlafprobleme lösen DESCRIPTION:<p>In den letzten Jahren sind Ein- und Durchschlafprobleme in den Fokus der öffentlichen Diskussion gerückt\, denn immer mehr Menschen in Deutschland schlafen schlecht.</p>\n<p>Allerdings ist gesunder Schlaf lebensnotwendig. Im Schlaf erholt sich der Körper\, das Gedächtnis wird gefestigt und wir schöpfen Energie für den nächsten Tag. Sind die einzelnen Schlafphasen jedoch dauerhaft gestört\, kann dies gesundheitliche Folgen haben.</p>\n<p>Wie kann ein gesunder und entspannter Schlaf gefördert werden?</p>\n<p>Der Fachexperte\, Dr. Alfred Wiater\, gibt erste hilfreiche Tipps\, die Sie für einen gesunden Schlaf in Ihrer Alltagsroutine berücksichtigen sollten.</p>\n<p>Dr. Alfred Wiater war Chefarzt einer Kölner Klinik mit schlafmedizinischem Zentrum und Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM). Derzeit berät er den DGSM-Vorstand als Vorstandsreferent\, ist wissenschaftlich und als Dozent und Buchautor tätig.</p>\n<p>Die Veranstaltung ist kostenfrei.</p> URL;VALUE=URI:https://www.diepta.de/termine/standard-titel?tx_acmcalendar_ca%5Baction%5D=show&tx_acmcalendar_ca%5Bevent%5D=30&cHash=3037c8d6f3123bdc11c1eec12aa4baec LOCATION:<p>online</p> END:VEVENT END:VCALENDAR